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1. 잔에 사과청을 50g 담아준다
2. 얼음 6개, 우유 150g, 요거트 스무디 25g, 설탕시럽 10g, 블랜더에 넣고 갈아준다
3. 2를 잔에 가득 담아준다
4. 남은 공간에 사과 청 과육을 올려준다
5. 로즈마리로 장식한다









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